Mobil Unterwegs – Reisen im Alter

Urlaubszeit ist die schönste Zeit! Jedoch stehen Menschen mit einer körperlichen Einschränkung besonders der Herausforderung der Reiseplanung gegenüber. Diese nimmt meist sehr viel Zeit in Anspruch und muss unbedingt schon vor dem Start der Ferien geklärt werden. Hilfreiche Unterstützung finden Sie hier.

„Gute Planung ist bekanntlich alles“ oder wie wir sagen: „Eine umfangreiche Urlaubsplanung ist der Grundstein für jeden Urlaub“, gerade wenn es um Reisen mit Handicap geht. 

Zuvor gibt es einen langen Fragenkatalog, den jeder Urlauber mit Handicap fast automatisch in seinem Kopf durchgeht:

  • Ist mein Hotel barrierefrei? 
  • Wie kann ich Strand und Sehenswürdigkeiten erreichen?
  • Ist die Landschaft für mich zu bewältigen?
  • Kann ich mit dem Auto fahren? 
  • Was muss ich beim Fliegen beachte?

Die richtige Auswahl des Urlaubsziels

Die Wahl des Urlaubsziels ist für ältere Menschen von wesentlicher Bedeutung: Neben Anreisemöglichkeiten und -bedingungen sollte auch das Klima berücksichtigt werden. Wer etwa unter Kreislauferkrankungen leidet, sollte schwül-heiße Regionen vermeiden.

Beliebt unter Seniorinnen und Senioren sind besonders Strandurlaube in touristisch erschlossenen Regionen. Hier ist die notwendige ausgebaute Infrastruktur gegeben, die Umgebung ist flach, die Strände laden zu kleineren und größeren Spaziergängen ein.

Ebenfalls gut geeignet für ältere Reisende sind Städtetrips: Hier gibt es interessante kulturelle und touristische Angebote, zudem sind innerhalb der Städte eine Vielzahl von Transportmöglichkeiten gegeben; es gibt Restaurants und Hotels, die auf die jeweiligen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Destinationen, die vor allem für ihre feierwütigen Gäste bekannt sind, sollten Ältere dagegen eher meiden. Achten Sie bei der Hotelauswahl also auch in dieser Hinsicht auf Lage und Umgebung.

Doch auch ein vermeintlich entspannter Urlaub in den Bergen birgt Herausforderungen – insbesondere, wenn Reisende nur noch eingeschränkt mobil sind. Allerdings gibt es auch hier zunehmend Orte, die etwa entsprechende Seilbahnen haben, mit denen auch nicht mehr so agile Menschen die Möglichkeit erhalten, die Bergwelt zu erkunden und zu entdecken.

Die Auswahl des richtigen Hotels

Hotels haben sich zunehmend auf ältere Gäste spezialisiert und stellen entsprechende Angebote bereit. In der Regel sind diese Häuser schon in puncto Einrichtung und Ausstattung auf Seniorinnen und Senioren eingestellt: Die Wege sind kürzer und ebenerdig, es gibt Lifte, höhenverstellbare Betten und gut zugängliche Badezimmer. Dazu kommen oft spezielle Sportangebote für Ältere, Ausflugsziele in der Nähe und seniorengerechte Mahlzeiten.

Das passende Transportmittel in den Urlaub

„Viele Wege führen nach Rom“ heißt es; und so ist es auch. Egal ob mit dem Auto, per Flugzeug, mit der Bahn oder auf dem Seeweg. Neben dem eigentlichen Gepäck ist im Alter oft mehr mitzunehmen. Medikamente und sonstige Hilfsmittel sind zwar unverzichtbar aber ein Hindernis auf dem Weg in den Urlaub. Zumindest bei Rollstühlen gibt es Möglichkeiten flexibler und platzsparender unterwegs zu sein. Eine neue Generation von faltbaren elektrischen Rollstühlen kann Sie hier wesentlich unterstützen.

Durch das geringe Gewicht und die Falt-Funktion lässt das Hilfsmittel im Kofferraum Raum für die wichtigen Dinge wie Koffer und Mitbringsel. Auch in der engen Bahn ist der Rollstuhl leicht verstaut. Durch herausnehmbare Akkus darf er gefaltet in den Bauch des Fliegers und kann so auch gen Übersee mitgenommen werden. Mehr Informationen zu faltbaren elektrischen Rollstühlen finden Sie hier.

Rollstuhl Leihgabe als Option

Haben Sie einen Rollstuhl, der Sie zu Hause optimal unterstützt, aber zum Reisen eher ungeeignet ist? Dann nutzen Sie die Option der Leihgabe. Faltbare Rollstühle können auch geliehen werden. Dies ist eine einfache Möglichkeit, für Ihren Urlaub einen leichten faltbaren Begleiter zu erhalten. Verfügbarkeiten und Preise können Sie hier einsehen.

Nur Fliegen ist schöner

Das Anstrengendste beim Fliegen im Alter ist das lange Sitzen. Hier ist nicht nur Geduld gefragt, sondern auch kräftigendes Venentraining. Ihre Beine sind insbesondere bei Langstreckenflügen enormen Belastungen ausgesetzt. Um einer Thrombose vorzubeugen, wir von Ärzten folgendes empfohlen:

  • Trinken Sie ausreichend
  • Tragen Sie keine engen Strümpfe
  • Immer mal wieder aufstehen
  • Füße flach auf den Boden, Fersen anheben
  • Kompressionsstrümpfe tragen (Arzt fragen!)

Langstreckenflüge sind häufig keine Direktflüge. Nutzen Sie die Gelegenheit und machen Sie eine Pause am „Unterbrechungsort“. Checken Sie zum Beispiel in einem Hotel in Flughafennähe ein, um dem Körper eine Nacht Ruhe zu gönnen.

Der Schlaf in einem guten Bett wird eine dankbare Alternative zum Flugzeugsessel sein. Wenn Sie solch eine Pause einplanen, müssen Sie dies bei Buchung der Reise aber unbedingt angeben.

Hab‘ ich was vergessen?

  1. Checkup beim Arzt – Lassen Sie sich vor einer Reise nochmal gründlich durchchecken
  2. Impfungen auffrischen – Besprechen Sie alle nötigen Impfungen mit Ihrem Arzt
  3. Medikamenten-Check – Haben Sie genug Vorrat an Ihren Medikamenten?
  4. Unterlagen komplett – Prüfen Sie ob alle nötigen Unterlagen vorhanden sind
  5. Reiserücktritt Versicherung – Wenn die Reise doch nicht angetreten werden kann lohnt sich eine Reiserücktritts Versicherung

Nach einer sorgfältigen Vorbereitung steht den schönsten Tagen im Jahr auch nichts mehr im Wege!

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